馃帶 C贸mo simplificar tu vida con tres h谩bitos.

Aqu铆 te comparto con mucho cari帽o tres claves que s茅 que tienen el potencial de simplificar tu camino a la felicidad y simplificar tus d铆as. Lo s茅 porque las practico TODOS LO D脥AS y los resultados son evidentes. 隆Aqu铆 van! 1. Simplificar tu mente. Simplificar tu mente se trata de simplificar tu pensamiento. Ten en cuenta lo siguiente: s贸lo podr谩s simplificar tu mente si est谩s consciente de lo que te la complica. No podemos trabajar en lo que no estamos consciente que est谩 ah铆. De modo que lo primero que necesitas hacer es descubrir qu茅 est谩 inquietando tu mente. 驴En qu茅 est谩s pensando? Esta es la pregunta que debes estar haci茅ndote SIEMPRE. 隆S铆! Cuestionarte esto con frecuencia durante tu d铆a puede: ayudarte a mantener el enfoque donde necesitas. Ayudarte a mantener tu mente positiva descartando a prop贸sito los pensamiento negativos. Recuerda siempre que la calidad de nuestros pensamientos determina la calidad de nuestro estilo de vida. Si est谩s alerta de los pensamientos que procesas puedes seleccionar intencionalmente en lo que inviertes tu energ铆a de pensamiento. Como resultado te liberas de pensamientos que te complican ANTES de que prospere en tu mente. No hables dem谩s. 驴Cu谩ntas veces te has visto en problemas porque hablaste dem谩s? Como consecuencia complicaste un tema que conversabas, un evento o planes porque sientes la necesidad de hablar, opinar, justificar, explicar. Ey, si este es tu caso no te sientas mal. Es condici贸n humana y es completamente curable. ;) Comienza con practicar esto: Aprende a colocar puntos en tu conversaci贸n. No es necesario que des tu opini贸n siempre y menos cuando no te lo solicitan. Antes de hablar preg煤ntate: 驴lo voy a decir a帽ade valor al momento? Aprende a escuchar. Responde 煤nicamente lo que te preguntan. Voy a revelarte el mejor de los remedios para el hablador impulsivo: la pregunta. Invierte m谩s tiempo en hacer preguntas y menos en dar tu opini贸n. Para esto necesitas afinar tu habilidad de escuchar para que tus preguntas sean preguntas v谩lidas y poderosas. Quien escucha aprende m谩s que el que habla. SI te gusta hablar es importante que escuches para que tu palabra valga la pena escuchar. En el camino vas ajustando. Toma acci贸n sobre prioridades 煤nicamente. Has de las prioridades el motor de tu agenda diaria. Esto significa que vas a tomar acci贸n 煤nicamente sobre lo que nadie puede hacer por ti, lo que no puedes delegar ni posponer. Cuando haces esto tu d铆a comienza a ser productivo porque con frecuencia s贸lo te enfocas en un s贸lo objetivo al tiempo. Esto sin duda te va a simplificar la vida. Resumamos: Simplifica tus pensamientos. No hables dem谩s. Toma acci贸n sobre prioridades 煤nicamente. Renuncia a las complicaciones integrando estos tres h谩bitos y te aseguro que todo comenzar谩 a simplificarse. Tambi茅n es una buena idea mantener un jornal para que lleves registro de tus descubrimientos y avances. 隆Voy a ti!

馃帶 C贸mo simplificar tu vida con tres h谩bitos.